{"product_id":"iconfit-miega-kapsulas-lv","title":"ICONFIT Miega Kapsulas - LV","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\" data-mce-style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eICONFIT Miega Kapsulas\u003c\/strong\u003e miega kvalitātes uzlabošanai un miega laika samazināšanai . \u003cstrong\u003eUzdabīgo citronmelisas un baldriāna ekstraktu, melatonīna, L-teanīna, magnija un B6 vitamīna bāzes.\u003c\/strong\u003e Šo sastāvdaļu kombinācija palīdz uzlabot miega kvalitāti, lai dienas laikā Jūs varētu būt produktīvāks. Ražots, izmantojot tikai augstākās kvalitātes augu izcelsmes kapsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSatur labi zināmus miegu veicinošus augu ekstraktus, piemēram, \u003cstrong\u003ecitronmelisu un baldriānu.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePirms gulētiešanas palīdz uzlabot relaksācijas stāvokli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMelatonīns saīsina aizmigšanas laiku.\u003c\/strong\u003e Labvēlīga iedarbība rodas, ja 1 mg melatonīna tiek lietots tieši pirms gulētiešanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnijs un B6 vitamīns\u003c\/strong\u003e veicina normālu nervu sistēmas darbību.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-teanīns\u003c\/strong\u003e ir saistīts ar relaksācijas veicināšanu unsmadzeņu darbības atslābināšanu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVienas burciņas pietiek 45 dienām. Lietojiet 2 kapsulas\u003c\/strong\u003e pirms gulētiešanas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- more --\u003e\n\u003cul class=\"tabs\"\u003e\n\u003cli class=\"active\"\u003ePRODUKTA APRAKSTS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKĀ LIETOT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSASTĀVDAĻAS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"tabs-content\"\u003e\n\u003cli class=\"active\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" data-mce-style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eICONFIT Miega Kapsulas ir izgatavotas, izmantojot ļoti efektīvus dabiskus augu ekstraktus, piemēram, baldriāna un citronmelisas, aminoskābi L-teanīnu, melatonīnu, magniju un B6 vitamīnu.\u003c\/strong\u003e Mūsu ikdienas dzīve bieži vien ir ļoti saspringta, tāpēc ir tik svarīgi labi atpūsties. Tomēr arvien vairāk cilvēkiem ir grūtības naktī aizmigt, un, pat ja viņiem izdodas aizmigt, dziļā miega posms nav pietiekami ilgs, un viņi pamostas bez atpūtas sajūtas. Ja nav pietiekami daudz pilnvērtīga miega, smadzeņu un organisma sistēmas nedarbojas normāli. Tas var arī ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti. Tāpēc ir ļoti svarīgi miegam pievērst īpašu uzmanību.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDabīgie augu ekstrakti \u003cstrong\u003ebaldriāns un melisa\u003c\/strong\u003e tautas medicīnā ir pazīstami kā nomierinoši garšaugi stresa un miega traucējumu gadījumos. Baldrikānam (Valeriana officinalis) ir nozīme pirms pirmā miega posma un tā laikā, kad organismam jājūtas mierīgam, relaksētam un miegainam, lai pārietu uz otro miega posmu.Citronmelisa (Melissa officinalis ) ir augs, ko tradicionāli izmanto dažādiem kognitīviem mērķiem, no kuriem lielākā daļa ir vērsta uz izziņas uzlabošanu un stresa un trauksmes mazināšanu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnijs\u003c\/strong\u003e ir labi zināms muskuļu atslābinātājs un dziļāka miega izraisītājs. Magnijs veicina normālas psiholoģiskās funkcijas, nervu sistēmas darbību, enerģijas vielmaiņu un elektrolītu līdzsvaru.\u003cbr\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eB6 vitamīns\u003c\/strong\u003e veicina normālu enerģijas apmaiņu, fiziskās funkcijas un normālu nervu sistēmas darbību. B6 vitamīns veicina arī hormonālās aktivitātes regulēšanu - tas palīdz hormonu serotonīna un melatonīna veidošanā, kas ir svarīgi gan pilnvērtīgam, mierīgam miegam, gan arī garastāvoklim.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eL-teanīns\u003c\/strong\u003e ir aminoskābe, kas dabiski sastopama tējas lapās. L-teanīns var pozitīvi ietekmēt galvenos neirotransmiterus (smadzeņu ķīmiskos vēstnešus), kas saistīti ar stresu, miegu, garastāvokli, koncentrēšanos un atmiņu. L-teanīns palīdz izveidot līdzsvaru neirotransmiteru sistēmā, tādējādi uzlabojot garīgos\/emocionālos un fiziskos traucējumus, kas rodas pārmērīga stresa dēļ.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonīns\u003c\/strong\u003e ir hormons, ko smadzenes ražo, reaģējot uz tumsu. Tas palīdz regulēt diennakts ritmu (dabisks, iekšējs process, kas regulē miega un nomoda ciklu un atkārtojas aptuveni ik pēc 24 stundām) un miegu. Melatonīns saīsina aizmigšanas laiku (labvēlīgs efekts rodas, ja 1 mg melatonīna iedzer tieši pirms gulētiešanas). Melatonīns mazina arī subjektīvās sūdzības par nogurumu, kas rodas no reaktīvā laika kavēšanās (labvēlīga iedarbība tiek panākta, lietojot minimālo devu 0,5 g, kas jālieto pirms gulētiešanas pirmajā ceļojuma dienā un dažas dienas pēc ierašanās galamērķī).\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eMiega nozīme mūsu organismam -\u003c\/strong\u003e miega laikā notiek svarīgi fiziski un garīgi procesi. Ķermenis atpūšas, taupot enerģiju un samazinot asinsspiedienu, sirdsdarbību, elpošanu un ķermeņa temperatūru. Centrālā nervu sistēma ir mūsu organisma galvenā informācijas maģistrāle. Miegs ir nepieciešams, lai tā darbotos pareizi. Miega laikā starp nervu šūnām (neironiem) smadzenēs veidojas ceļi, kas palīdz mums atcerēties jaunu apgūto informāciju. Miega trūkums padara smadzenes izsmeltas, tāpēc tās nevar tik labi veikt savus pienākumus.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eDaži ieteikumi miega uzlabošanai\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eCentieties atturēties no kofeīna un enerģijas dzērienu lietošanas pēc pusdienlaika vai vismaz dažas stundas pirms gulētiešanas.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eIevērojiet gulētiešanas grafiku - katru vakaru ejiet gulēt vienā un tajā pašā laikā un katru rītu pamostieties vienā un tajā pašā laikā.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVeiciet relaksējošas darbības, piemēram, lasiet, meditējiet vai apmeklējiet vannu. Mēģiniet samazināt ekrāna laika patēriņu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eNetrenējieties tuvu pirms gulētiešanas. Regulāras fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, bet, ja iespējams, izvairieties no fiziskām aktivitātēm dažas stundas pirms gulētiešanas.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuļamistabā uzturiet komfortablus temperatūras iestatījumus un zemu apgaismojuma līmeni.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSamaziniet alkohola patēriņu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eKo var izraisīt miega trūkums?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eTas iztukšo prāta spējas un emocionālo stāvokli\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMēs varam justies nepacietīgāki vai noslieci uz garastāvokļa svārstībām.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGrūtāk koncentrēties vai apgūt jaunas lietas.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePalielinās hronisku saslimšanu risks.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eNervu sistēmas traucējumi.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eIlgāks atveseļošanās periods pēc slimības.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKĀ IZMANTOT\u003c\/strong\u003e: Pieaugušajiem 2 kapsulas dienā, uzdzerot nelielu glāzi ūdens tieši pirms gulētiešanas. Lietojiet līdz 1 mēnesim, nepieciešamības gadījumā kursu atkārtojiet. Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzpusīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Nelietot, ja Jums ir paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām. Nav ieteicams lietot bērniem līdz 18 gadu vecumam, grūtniecēm un sievietēm laktācijas periodā. Nelietot pirms transportlīdzekļa vadīšanas. GLABĀŠANA: Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā 5-25 °C temperatūrā, pasargāt no mitruma un tiešiem saules stariem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSASTĀVDAĻAS:\u003c\/strong\u003e Rīsu milti, magnijs (magnija citrāts), baldriāna(Valeriana officinalis) sakņu ekstrakts 10:1,melisas (Melissa officinalis) lapu ekstrakts 10:1, L-teanīns, B6 vitamīns (piridoksīna hidrohlorīds), melatonīns, augu izcelsmes pullulāna kapsula. Daudzums: 90 kapsulas\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eDIENAS DEVĀ SATUR\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e2 Kapsulas\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMelisa (Melissa officinalis) lapas ekstrakts 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e125 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eL-teanīns\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMagnijs (magnija citrāts)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e16%\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003ebaldriāns (Valeriana officinalis) sakne ekstrakts 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eB6 vitamīns (piridoksīna hidrohlorīds)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1.4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e100%\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMelatonīns\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e-\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e* – uzturvielu atsauces vērtība\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ICONFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46755452289358,"sku":"4744130014365","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0627\/7467\/3626\/files\/Miega_kapsulas.jpg?v=1685359912","url":"https:\/\/iconfit.lv\/en\/products\/iconfit-miega-kapsulas-lv","provider":"ICONFIT","version":"1.0","type":"link"}